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はじめての料理

ワンボウルで完結!レンジで作る「オートミールオムライス」

レンジだけでオムライスが完成!

リモート通勤で自炊ランチが増えたという人たちの多くが悩む、「何を作ればいいかわからない」問題。さらに、食生活で体調管理をしたいという人が増えてきた今、注目を集めているのが「オートミール」です。栄養価が高く、さらにダイエットをしたい人にもぴったりの食材を使って、おいしいオムライスを作ってみませんか?

ワンボウルとレンジがあればOK

自炊が続くと、時短や食材の少なさ、あと片づけのラクさなど、いろいろなことが気になります。今回ご紹介する「オートミールオムライス」は、作るのも片づけも簡単な上おいしいという最高のメニューです。

超簡単!基本のオムライス

野菜の彩りオムライス

トマトジュースで作るオムライス

各レシピの「つくれぽ」を見ると、「試してみて、とてもおいしかった!」という投稿が多いですね。それだけ、今オートミールが注目されている証拠ですね。お子さんももりもり食べてくれるオートミールオムライス。ぜひ一度試してみてください。(TEXT:上原かほり)

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