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お弁当レシピ

下ごしらえはレンジで時短!野菜が食べられる「和えもの」のお弁当おかず

クックパッドニュース編集部

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お湯を沸かす手間なし

レンジで時短できる「和えもの」のお弁当おかず5選は、野菜を摂れるのでヘルシーです。お弁当の隙間も埋めやすいので、いざというときに重宝します。

あおさの香りが広がる

塩昆布で簡単味つけ

味付け済の材料で時短

楽しいシャキシャキ食感

油揚げに旨味たっぷり

多彩なバリエをサッと用意

和えものなので軽やかに仕上がり、お弁当のアクセントとしても映える逸品。朝のいそがしい時間帯でも手軽に用意できるので、いつでも重宝するおかずとして活躍します。

じゃがいも、にんじん、小松菜、もやし、しめじ、新玉ねぎ、ブロッコリーといった野菜に、あおさや塩昆布、白ねりごまなどのアクセントが加わって、奥深いおいしさを醸し出します。

お弁当はもちろん、小腹が減ったときにはサラダチキンのレシピを試すなど、さまざまなシーンで味わいたくなるレシピ5選。ぜひ、明日のお弁当に添えてみませんか?(TEXT:八幡啓司)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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