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ごはんもの・麺類

忙しい日も楽ちん！「缶詰」で濃厚な旨味たっぷりパスタ5選

イザというとき助かる！濃厚缶詰のパスタ

時間のないときや忙しい日の食事作りは大変。そんなときに重宝するのが「缶詰」を利用したレシピです。今回は、濃厚な旨味がたっぷり詰まった缶詰とストック食材で作れる「パスタ」のバリエーションをお届け。

ツナ×トマト缶

ツナとトマト缶の簡単パスタ
ツナとトマト缶の簡単パスタ by petty

ツナ缶、トマト缶(カット)、牛乳、ブラックペッパー、パスタ、塩、オリーブオイル、パルメザンチーズ、コンソメキューブ

サバ水煮×トマト缶

サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ
サバ水煮缶とトマト缶で♥簡単スパゲッティ by ☆３匹の子ぶた☆

スパゲッティ、サバ水煮缶、◆玉ねぎ適当みじん切り( 笑 )、◆オリーブ油(サラダ油でも)、◆おろしニンニク(チューブ)、☆トマト缶(カットタイプ)、☆コンソメ(キューブ)、☆ケチャップ、☆水、※パスタのゆで汁、※先ゆでパスタにからめるオリーブ油、※パスタをゆでる時の塩、❤粉チーズ

サバ缶×納豆×チーズ

【人に勧めたくなる！】鯖缶と納豆のパスタ
【人に勧めたくなる！】鯖缶と納豆のパスタ by ★Ryogo★

パスタ、☆鯖缶(水煮)、☆納豆、☆バター、☆パルミジャーノ・レッジャーノ、塩

焼き鳥缶

焼き鳥缶で簡単♡照り焼きチキンマヨパスタ
焼き鳥缶で簡単♡照り焼きチキンマヨパスタ by からあげビール

乾燥パスタ、焼き鳥缶、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍　コツ参照、☆パスタの茹で汁、☆味見をして必要なら塩、マヨネーズ&ネギ&一味、ごま油(炒め用)

オイルサーディン×しめじ

オイルサーディンとしめじの和風パスタ
オイルサーディンとしめじの和風パスタ by heizi

オイルサーディン（オイルごと）、しめじ（きのこなら何でも可）、シソ、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、醤油、塩、粗引き胡椒

お好みのストック食材をプラスして

簡単に作れるパスタは、忙しいときに助かるレシピです。今回は、旨みがたっぷり詰まった缶詰を使ったバリエーションにフィーチャーしました。

冷蔵庫にストックしてある食材をプラスすれば、栄養バランスもよくなるし、ボリュームもアップ！ それだけでお腹いっぱいに。

サッと作れるので時短にもなりますね。忙しいときや疲れて何もしたくないときも、こんなレシピなら大助かり。

パスタ屋さんで出てくるようなクオリティを味わえるのも、嬉しいポイント。イザというときのため、缶詰をストックしておいてください。（TEXT：森智子）

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