忙しい日も楽ちん！「缶詰」で濃厚な旨味たっぷりパスタ5選

ツナ缶、トマト缶(カット)、牛乳、ブラックペッパー、パスタ、塩、オリーブオイル、パルメザンチーズ、コンソメキューブ

スパゲッティ、サバ水煮缶、◆玉ねぎ適当みじん切り( 笑 )、◆オリーブ油(サラダ油でも)、◆おろしニンニク(チューブ)、☆トマト缶(カットタイプ)、☆コンソメ(キューブ)、☆ケチャップ、☆水、※パスタのゆで汁、※先ゆでパスタにからめるオリーブ油、※パスタをゆでる時の塩、❤粉チーズ

パスタ、☆鯖缶(水煮)、☆納豆、☆バター、☆パルミジャーノ・レッジャーノ、塩

乾燥パスタ、焼き鳥缶、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍　コツ参照、☆パスタの茹で汁、☆味見をして必要なら塩、マヨネーズ&ネギ&一味、ごま油(炒め用)

オイルサーディン（オイルごと）、しめじ（きのこなら何でも可）、シソ、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、醤油、塩、粗引き胡椒