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オーブンでほったらかし！手間なし「お肉料理」のおすすめレシピ

オーブン活用で効率アップ

手をかけるのは下準備のときだけ！ あとはオーブンにおまかせでおいしく仕上がる、がっつり食べられるお肉料理のレシピをご紹介。焼いている間に副菜を準備でき、効率よく調理できますよ。

ハーブ香るジューシーなチキン

チキンのハーブとレモンのオーブン焼き
チキンのハーブとレモンのオーブン焼き by ふうはなご

鶏もも肉、ニンニク、レモン、ローズマリー、ブラックペッパー、塩、オリーブオイル、焼きたい野菜

あっさり＆しっとり、ヒレで煮豚

オーブンで簡単♪豚ヒレのあっさり煮豚
オーブンで簡単♪豚ヒレのあっさり煮豚 by はらださの

豚ヒレブロック、☆有機砂糖、☆国産丸大豆濃口醤油、☆国産丸大豆淡口醤油、☆有機はちみつ、☆水、☆おろし生姜

ご飯にも合う、鶏ももの照り焼き

簡単！漬けて焼くだけ＊鶏もも肉の照り焼き
簡単！漬けて焼くだけ＊鶏もも肉の照り焼き by まこりんとペン子

鶏もも肉、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、★しょうがチューブ、★ニンニクチューブ

手羽元をこんがり、韓国風に

手羽元の韓国風オーブン焼き♬
手羽元の韓国風オーブン焼き♬ by みなとのまんま

手羽元(14本)、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆オイスターソース、☆コチュジャン、☆生姜チューブ、☆にんにくチューブ、☆ごま油

かたまりや骨付き肉がおいしくジューシーに

鶏や豚に じっくり味を染み込ませたら、オーブンの出番。フライパンよりも均等に火が通るので、骨付き肉やかたまり肉もジューシーに仕上がります。

電子レンジにオーブン機能がついているけれど、使ったことがない…という方にも試してほしい、オーブン調理のお肉レシピ。まずはお肉に下味をつけるところから、気軽に試してみませんか。（TEXT：菱路子）

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