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節約レシピ

材料3つ以内！「牛乳」で作るお手軽おやつ5選

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。

寒さが過ぎるとスギ花粉のシーズンがやってきます。寒さや花粉、無買デーなどいろいろな理由で家にあるもので食事を済ませられれば、出費も上手に抑えることができます。おやつの買いおきはかえってムダな出費につながりますので、手軽に家にあるもので済ませたいですね。 そこで今回は、冷蔵庫常備アイテム“牛乳”を使ったお手軽スイーツをご紹介します。

冬の牛乳（成分無調整）は乳脂肪分が増え牛乳が濃くなる分、スイーツを作るにはもってこいな季節とも言えるのです。

生クリーム不要！

バレンタイン用に買っていたチョコが余っていたら、牛乳をプラスして生チョコにしてリッチなスイーツにしてみてはいかがでしょうか。

★牛乳生チョコ★ヘルシー！簡単！美味！！
★牛乳生チョコ★ヘルシー！簡単！美味！！ by ☆ひょーみ☆

牛乳、チョコレート、 (はちみつ（練乳or水あめ）) 、純ココアパウダー

身近な材料で作れて濃厚

材料は牛乳、砂糖、バターの3つだけの簡単生キャラメルは、3時のおやつにもぴったり。

電子レンジで簡単☆牛乳DE生キャラメル
電子レンジで簡単☆牛乳DE生キャラメル by AyakoOOOOO

牛乳、砂糖、バター

寒い日のおやつにぴったり

お餅とバナナと牛乳で作るあったかスーツ。レンジで作るからとっても簡単。小腹が空いた時にもいいですね。

レンジで♡ミルクバナナ餅
レンジで♡ミルクバナナ餅 by ＊りぬ＊

切り餅、牛乳、バナナ、砂糖黒糖蜂蜜などの甘味料、きなこココアなどのトッピング

材料2つなのに驚きの美味しさ

ホットケーキミックスと牛乳だけで作るドーナツは、サクサクモチモチで量産できるお手軽スイーツです。

HMと牛乳だけ！時短簡単サクふわドーナツ
HMと牛乳だけ！時短簡単サクふわドーナツ by もかモリィ

ホットケーキミックス、牛乳、丸める用の薄力粉、仕上げの砂糖&きな粉

あったかプルプルのきな粉餅

片栗粉と牛乳で作るきな粉餅なら、小さなお子さんから年配の方まで幅広く喜ばれますね。

片栗粉とミルクできな粉餅
片栗粉とミルクできな粉餅 by うい太郎

片栗粉、牛乳、きな粉、砂糖

家にあるもので作れば、おやつ代も上手にコントロールできますね。クックパッドにはたくさんのレシピが掲載されていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

丸山晴美さん

旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。 公式ホームページ「らくらく節約生活」はこちら＞＞

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