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副菜レシピ

栄養も満足度もアップ◎タンパク質摂取できるサラダ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

サラダでタンパク質も一緒に摂れたら、栄養バランスが良くなり、満足感もアップ。今日は、タンパク質が摂取できるサラダのいろいろな組み合わせの中から3つのレシピをご紹介します。

中華だれが食欲をそそる

粒マスタードマヨでデリ風に

玉ねぎドレッシングで味わう

満足サラダで我慢せずに健康管理を

野菜というとヘルシーだけどすぐお腹が空くイメージがありますが、エビや豚しゃぶ、鶏むね肉などのタンパク質と合わせることで、見た目もお腹も大満足のサラダが出来上がります。ぜひご自宅で作ってみてくださいね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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