食欲の秋！食べても後悔しない「罪悪感ゼロスイーツ」！！

天高く馬肥ゆる秋。女性はつねに「やせたい、でも食べたい」の気持ちに揺れ動く生き物ですが（断言）、冷たい空気に肌が包まれる昨今、甘いものがとっても恋しくなっていませんか？　

そこで、「甘いものを食べたい！」という欲求を満足させつつ、太るかも〜と後悔することなしの「罪悪感ゼロスイーツ」を、クックパッド編集部随一のスイーツ大好き女子・ヤスダがご紹介します。

まず一番におすすめは「豆腐白玉」。なんといってもモチモチの柔らかさがたまらなくおいしい一品です。
「冷蔵庫で一晩置いても堅くならないので、いっぱい作って次の日にも楽しめますよ」

また、おうちにあるバナナと豆腐だけで完成する「バナナ豆腐プリン」。
「ミキサーさえあれば、いつでも小腹がすいたときに作れるのも便利です。ココア入れバージョンもおいしいです」

さらにもう少しお腹にたまる系がこれ。「高野豆腐の豆乳ラスク」
「食べ応えバツグンなのに、ヘルシー素材なので後悔しません。カルシウム、鉄分補給にもなって嬉しい限りです」

一時期人気だった野菜スイーツ。でも意外にカロリーが高そうなものが多いなかこんなスイーツを発見しました。
「とろっとろのなすのおいしさにびっくり。きれいな色味にも大満足しますよ」

スイーツは女性を幸せな気持ちにしてくれる一番のアイテム。なのに、太るかも〜なんてストレスはためたくないですよね。こんな罪悪感ゼロスイーツで、大いにおいしい秋を楽しんでくださいね。