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お弁当レシピ

彩り&すき間埋めの決定版!「パプリカ×ツナ」おかず4選

クックパッドニュース編集部

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パプリカで作る!彩り鮮やかなおかずバリエ

カラフルなパプリカを使うと、食卓が一気に華やかになりますね。今回は、人気ストック食材のツナ缶と組み合わせたおかずバリエをご紹介。簡単でおしゃれに見えるのも高ポイントです。

サッと炒めるだけでOK

さっぱりマリネにしても

旨みたっぷり◎しょうゆ炒め

ご飯が止まらない甘辛味

すき間埋めに◎のラインアップ

お弁当を作っているとできてしまうすき間。今回ご紹介したパプリカ&ツナのおかずは、そんなスペースを埋めてくれるのに最適なものばかりです。

色鮮やかなパプリカのおかげでお弁当の見栄えがグンとよくなり、食欲もアップします。サッと炒めたり、マリネにするだけなので本当に簡単。時間があるときにいくつか作っておけば朝は詰めるだけでOKなので、重宝すること間違いなし。

あと1品やおつまみが急に欲しいなどというときにも便利。白いご飯やお酒がおいしくいただけることウケアイです。(TEXT:森智子)

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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