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朝ごはん

蒸し暑〜い朝でも食べやすい！おにぎりには「酢」を入れるのが正解

食欲がないときに嬉しいおにぎり

蒸し暑くて食欲がない…そんなときに試してほしいのが、今回ご紹介するおにぎりです。酢を使うことで、さっぱりとおいしく食べられます。これは試す価値あり。

酢飯でさっぱりと

すし酢の黄金比！！〜酢飯でおにぎり〜
すし酢の黄金比！！〜酢飯でおにぎり〜 by ☆★ゆん☆★

酢、砂糖、塩

黒酢入りおかかをたっぷり

黒酢おかかのおにぎり
黒酢おかかのおにぎり by ピンクのたまご

黒酢、醤油、かつおぶし、ごはん、焼き海苔

大根やかぶの葉を入れても美味

お酢でサッパリ♡菜っ葉のおにぎり
お酢でサッパリ♡菜っ葉のおにぎり by Snow＊Love

ご飯、、★菜っ葉の漬物(大根、蕪など)、★白ごま、★酢、、塩

ごま＆大葉で香ばしさアップ

夜食、おつまみに。大葉ごまおにぎり
夜食、おつまみに。大葉ごまおにぎり by go_delight

ご飯、白胡麻、大葉、すし酢、☆ 酢、☆ 塩、☆ 砂糖

塩昆布＆カニ風味かまぼこで彩りよく

塩昆布とカニカマのワサ酢おにぎり
塩昆布とカニカマのワサ酢おにぎり by 鮎めし♀

ご飯、かにかま、塩昆布、いり胡麻、大葉、●お酢、●わさび

夏のおにぎりの決定版！

食べ物が傷みやすくなりがちな夏。お弁当はもちろん、普通の食事作りのときにも気を遣いますよね。今回ご紹介するのは、酢飯を使ったり酢入りの具にするなど、酢を活用したおにぎりのバリエーションです。

酢の効果で傷みにくくなるのはもちろん、食欲増進に役立つのも嬉しいポイント。夏の間じゅう大活躍してくれること間違いなしです。

大根やかぶの葉、大葉、カニ風味かまぼこなど彩り豊かな食材を使うのもポイント。これなら蒸し暑くて食欲がない朝でも思わず食べたくなりますね。さっそくトライしてみてはいかがでしょうか。（TEXT：森智子）

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