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子どもがパクパク食べる！「保育園」で人気のメニューを探してみた

「子どもの食が細い」という悩みを持つママは多いものです。そこで、長年にわたってたくさんの子どもの給食を作ってきた「保育園」の給食レシピに注目してみました。多くの園児から「おいしい」と絶賛されている人気のレシピなら、食の細いわが子もきっと食べてくれるはず！？

保育園の栄養士さん発！園児に人気のレシピ

実はクックパッドには、保育園の人気メニューを再現したレシピがたくさん投稿されているんです。なかでも保育園で6年間栄養士をされていたというNoraaさんのグラタンは、つくれぽ1,000件超えの超人気レシピ。どうやら「みそ味」にするのが、子どもに人気のヒミツのようです。

子どもはもちろん、大人からも絶賛の嵐

大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン
大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン by Ｎｏｒａａ

豆腐、豚ミンチ ｏｒ 鶏ミンチ、大葉、【肉みそ用】、☆みそ、☆みりん、☆酒、☆塩こしょう、【ソース】、◎マヨネーズ、◎みそ、◎酒、◎砂糖

続いては、家庭料理の定番「煮物」のレシピ。家の煮物は食べないけど、なぜか保育園の給食なら食べる。その違いは、「子どもが食べやすい大きさに切る」「自家製の一番だしを使う」など、調理方法や味つけの工夫にあるようです。

薄味なのに、中まで味がしみて美味しい♪

保育園の美味しい煮物の作り方
保育園の美味しい煮物の作り方 by Ｎｏｒａａ

鶏モモ、人参、大根、じゃが芋、お酒、砂糖、薄口醤油、１番だし、片栗粉

最後は、子どもに多い「野菜嫌い」解消にうってつけのレシピをご紹介します。「つくれぽ」でも、野菜嫌いの子がパクパク食べたというコメントがいっぱい♪作り方が簡単で、分量も覚えやすいのが嬉しいですよね。

家族で美味しく食べられるレシピとして大人気

保育園の給食♪ぱくぱく♪キュウリ漬け
保育園の給食♪ぱくぱく♪キュウリ漬け by 豆ころりん

きゅうり、＊しょうゆ、＊お酢、＊ごま油、＊砂糖

無理に食べさせなくても、ちょっとした工夫で子どもの好き嫌いが解消されるなら、こんなにハッピーなことはないですよね。どれも美味しいと評判のレシピばかりなので、たとえ子どもが食べなくても、パパが大絶賛という可能性も。ぜひ、お試しくださいね！（TEXT：金直子）

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