炒めるだけ簡単！「しらたき」のきんぴらが、ダイエットおかずに◎

まだまだ気分は夏真っ盛りですが、暦のうえではもう秋。９月に入ると本格的な「食欲の秋」が近づいてきます。美味しい旬食材がたくさん出てくる秋を前に、少しでも痩せておきたい…。そんな人へ、簡単にできるダイエットレシピをお届け！

ダイエット食材の定番といえば「しらたき」。しらたきは低カロリーで食物繊維も豊富、満腹感も得られるといいことづくし。まさにダイエットに適している食材といえます。クックパッドにも「しらたき」を使った料理がたくさん投稿されていますが、その中から今回は炒めるだけで簡単に作れる「きんぴら」レシピを紹介！

いろいろな味を楽しめるので、飽きがこないのもいいところ。これならダイエット中でも安心して食べられそうですね。とはいえ、ついつまみ食いして止まらなくなってしまわぬよう、ご注意を。痩せたいみなさん、善は急げです！早速今日から「しらたきおかず」いかがですか？