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節約レシピ

ヘルシー&節約食材「おから」で作る!副菜バリエ5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

春の人気食材・おからで作り置きにトライ!!

春になるとクックパッドでの検索件数がググッと上がるおから。いろいろと出費もかさむ春先にリーズナブルなお役立ち食材として重宝されると共に、ヘルシーな点も大変喜ばれているようなのです。そこで今回は、とっておきのおからレシピをご紹介しますよ。便利なレシピの数々をさっそくご覧あれ〜!!

ポテサラ風に

おからにもマヨネーズやオリーブオイルが合う♪

ツナサラダにしても!

ツナのうまみが効いてる~

ひじきと合わせて

にんじんや長ねぎなど野菜もたっぷり☆

ソース味でも

お好みソースやマヨネーズで味付け

カレー味に

ピーマンやベーコンと炒めても◎

いかがでしたか?これだけあれば、毎日おからでも飽きずに済みそうですよね(笑)。副菜にはもちろん、お弁当のおかずにも便利に使えそう。春の新生活におからの作り置きレシピを取り入れてみませんか?(TEXT:ライツ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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