TV「ノンストップ」で紹介！ダイエットにピッタリ♪本格風味のしらたき焼きそば

6月14日の情報エンターテインメント番組「ノンストップ！」(フジテレビ系)紹介の、ヘルシーなしらたき焼きそばをお届け♪

作り方は簡単です。水切りしてカットしたしらたきを、フライパンで空炒りします。このとき油は引きません。水分がなくなったら、和風だしと水を加え、さらに水分がなくなるまで中火で炒りましょう。再び水分がなくなったら、ここで初めてごま油をイン。にんじん、キャベツなどの野菜を加え、全体に混ざったら、塩とコショウ、ウスターソースをプラス。水分がなくなるまで炒めたら器に盛り付け、かつお節をトッピング！これで完成です。

「つくれぽ」(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)でも、「しらたきにも味がついて美味しかったです」「本当に焼きそばでした！」「低カロリーで嬉しいです！」と話題沸騰中！

豚こまやひき肉を入れた、ブロッコリー、もやし、納豆＆チーズを加えたという声も！しらたきにしっかり味がついているので、本当の焼きそばを食べているような気分になれるところも嬉しい。普通の油でなく、ごま油を使っているところもポイントですね。薄着になる夏に向けてダイエットをはじめたい人はもちろん、焼きそばが好き！という人も大満足するしらたき焼きそば、ぜひ一度その本格的な味わいを試してみてください。

「ノンストップ！」の中で、毎週水曜日にクックパッドのレシピを紹介中！番組が大注目したレシピ、ぜひチェックしてみてください♪

『ESSE』（扶桑社刊） でも、番組内で放送されたクックパッドのレシピが紹介されています！こちらもチェックしてみてくださいね♪