日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
甘い物を食べるときに、どうしてもつきまとう罪悪感…。少しでも軽減できたらうれしいですよね。そこで今回は、ヘルシー食材の代名詞「豆腐」を使ったスイーツをご紹介。栄養価のわりにカロリー控えめの豆腐は、とってもヘルシー♪罪悪感なく「スイーツ」を楽しめますよ!
今回編集部がおすすめするのは、暑い夏にぴったりの「ぷるぷる食感」スイーツ。のどごしが心地よく、優しい甘さが特徴。和から洋までさまざまな味をセレクトしましたので、ぜひチェックしてみてください!
ヘルシーなだけでなく、ぷるぷる食感で夏の涼も楽しめる「豆腐スイーツ」。必ずしも“甘いものはダイエットの敵”ではありません。ヘルシー食材を取り入れるなどの工夫をして、美味しくダイエットを楽しみましょ♪
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