パパッと作って節約ランチ！戸棚に眠った「乾麺」救済レシピバリエ９選

そば（乾麺）、大根、めんつゆ+水、青ねぎ・小口切り、天かす、花かつお、きざみのり

蕎麦、ミツカン「追いがつお 節つゆ」（２倍濃縮）、豆乳、薬味

そば、人参、きゅうり、赤パプリカ、ピーマン、鶏ガラスープの素、ホワイトペッパー、ラー油、塩

明太子(たらこでもOK)、○牛乳、○マヨネーズ、○みりん風調味料、○好みでレモン汁、○濃い口醤油、○オイスターソース、無ければ濃い口醤油追加で、○鰹出汁の素、○胡椒、素麺、↑乾麺のうどんやフェデリーニぐらいのパスタでもOK、トッピング用温泉卵ID:5235270、↓トッピング、無くても良いよ、刻み海苔、刻み葱

☆トマトジュース(100%無塩無糖）、☆水、☆麺つゆ、☆レモン汁、酢、☆砂糖、乾麺、大葉、ツナ缶詰

ひやむぎ・そうめん、レタス、きゅうり、かいわれ、オクラ、ハム、●坦々ゴマスープ、水、鶏ガラスープの素、コチュジャン、豆板醤、砂糖、黒すりごま、レモン汁

うどん(乾麺)

うどん(冷凍うどんなど)、☆しょうゆ、☆水、☆砂糖、☆酢、☆ゴマ油、しょうが(orチューブ)、ワカメ、卵黄(煮卵や温泉卵などもおいしい！)、ゴマ(大葉、ネギ、きざみのり、てんかすなど)、、◆トッピングの量によりタレが少ない場合は、タレの量を追加して下さい◆

＜ 具材 ＞、うどん、玉ねぎ、納豆、鯖の水煮缶、生姜、大葉、炒りごま、＜ 調味料 ＞、めんつゆ（２倍濃縮）

うどん(素麺・蕎麦)、豚しゃぶしゃぶ用肉、オクラ、大根(直径7㌢程度で10㌢位)、　　つゆ、★梅干し、★3倍濃縮めんつゆ、★はちみつ、★みりん、★水