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お弁当レシピ

【魚や野菜も!】お弁当に使える♪いろいろ「そぼろ」バリエ4選

ご飯が進む♪そぼろ弁当を作ろう

そぼろご飯は、大人も子どもも大好き♪特にお弁当は、白いご飯よりそぼろの方がよく食べられると言うケースも多いのではないでしょうか。今回はお弁当やおにぎりに大活躍する、そぼろのレシピをご紹介。子どもが喜ぶカレー味や、定番の卵そぼろなど、覚えておくとお弁当作りが楽になりますよ。

魚や野菜たっぷりのレシピも

定番のお肉そぼろだけではなく、魚を使ったり、お店のような仕上がりの卵そぼろなど、バリエーション豊かな4レシピを集めました。野菜たっぷりのレシピもあり、子どものお弁当づくりに役立ちます。

まろやか♪カレーそぼろ

お店みたいな卵そぼろ

ぶりの味噌そぼろ

栄養たっぷり小松菜&鶏そぼろ

おうちの食事でも、白いご飯がなかなか進まないときやチャーハンの具などに活用でるそぼろ、覚えておいて損はありません。いろいろな材料でそぼろ作りを楽しんでくださいね。(TEXT:菱路子)