【風邪予防に◎】スタミナ満点「野菜クッパ」で体を温めよう!

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風邪をひきやすい冬は…

年の瀬から寒波が襲来し、寒さが厳しい季節になってきました。風邪やインフルエンザも流行しはじめてきたというニュースが多く流れていますが、みなさん予防はしっかりできていますか?

風邪予防には温かくて栄養の摂れる料理がおすすめ!そこで今回は、野菜もたっぷり食べられるあったか料理「クッパ」をご紹介します。お肉なしで胃腸への負担を軽減。野菜のみでも食べ応え満点です!

キムチの辛さで体あったか!

本場韓国の味「キムチクッパ」 by Firstsnows
ご飯の上にスープをかけるクッパ。たっぷりのお野菜は栄養満点。アツアツのご飯とスープでで体もポカポカになります。この季節は風邪の予防に是非どうぞ♪

キムチなし!10分で作れる簡単クッパ

簡単!10分で作る美味しいクッパ by かっちゃん杉
簡単で凄く美味しいクッパのスープです。すくに食べるのなら、熱々ご飯に流しかけて下さい!

卵たっぷりでおかゆテイスト

風邪の時に最適!簡単美味しいクッパ風お粥 by Nまま
普通のお粥ばかりだと飽きるのでアレンジしました♡ クッパ風で美味しいです!

体が温まると免疫力も高まり、風邪予防にもなるので、温かい料理は積極的に摂り入れましょう!

クックパッド編集部

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