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お弁当レシピ

【おにぎらずから簡単デコまで】子ども喜ぶ「オムライス弁当」バリエ集めました！

菱 路子

キッチングッズマニアな料理ライター

子ども弁当に！オムライスアイデア集

子どもが好きな洋食といえば真っ先にオムライスを思い浮かべる方も多いはず。味付きご飯にふんわり卵の組み合わせは、しっかり食べられるのでお弁当にもおすすめです。今回は簡単デコやレンジ調理などお弁当にぴったりなオムライスレシピをお届けします。

デコで華やかに

黄色と赤の組み合わせはそのままに、さまざまな工夫が光るオムライスレシピを集めました。かわいいデコレーションは初心者の方でもできる簡単なレベルでおすすめ！

レンジで簡単

レンジだけ！火を使わないオムライス弁当
レンジだけ！火を使わないオムライス弁当 by mi__mam

ケチャップライス、ご飯、ミックスベジタブル、コンソメ、塩コショウ、ケチャップ、バターorマーガリン、薄焼き卵、卵、マヨネーズ、牛乳、水溶き片栗粉

スティックおにぎり

スティックおにぎり☆オムライス
スティックおにぎり☆オムライス by こと味

温かいご飯、卵、ウインナー、にんじん、ケチャップ、塩こしょう、サラダ油

おにぎらず

お魚デコ

卵をあみあみ

あみあみオムライス
あみあみオムライス by yashhy

卵、白飯、玉ねぎ、ハム、ケチャップ、塩・胡椒、水溶き片栗粉、バター、油

スティックおにぎりやおにぎらずのオムライスは、スプーン練習中の小さな子どもも食べやすく、ママも安心♪たくさん食べて、空っぽのお弁当箱を持ち帰ってきてほしいですね。（TEXT：菱路子）

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

菱 路子

料理ライター、モノライター、編集者。料理関連の会社に勤めるかたわら趣味で立ち上げたお弁当ブログがきっかけとなり、ライターとしてのキャリアをスタート。料理コラムの執筆やレシピ提案、料理写真撮影などで活動中。キッチングッズマニアで、ネットでグッズ情報を探すのが大好き。ITエンジニアの夫、小学生の娘、キジトラ猫と暮らしています。

webサイト・SNS情報

ブログ：https://wa-ppa.com/
Instagram：https://www.instagram.com/65x1/
X：https://twitter.com/65x1

実績・お仕事

・クックパッドニュースでレシピ記事を1000本以上執筆。
・株式会社 朝日デジタルラボの運営する情報サイト「moovoo」でレビュー記事執筆。
・その他、会員制サイトの料理コラムなどを担当。

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