なすやえのきでも！5分で作れる「簡単ナムル」味バリエ

体のためにも野菜をたっぷりとりたいと思っている人は多いはず。今回は、5分で作れるナムルのバリエーションをご紹介。しっかり野菜を食べて元気に過ごしましょう。

野菜をとるためにサラダを食べている人も多いかもしれません。簡単に作れるので便利ですが、いつも同じだと飽きてきますよね。

そんなときは、ぜひ今回ご紹介したナムルにトライを。野菜をサッとゆでて、お好みの調味料であえるだけなので、5分で完成！

これなら食べたいときにすぐ作れますね。白いごはんのお供はもちろん、家飲みのおつまみにもぴったりです。

どれもすぐできるので、何種類か作って並べてもおしゃれ。家族や友達から「センスいい」「料理上手」とほめられるかも。 （TEXT：森智子）