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1本丸ごと使い切り！旬の「ズッキーニ」が主役のレシピ

使い道に困るなんて言わせない！ 絶品ズッキーニおかず

ズッキーニを1本丸ごと使ったメイン級レシピをご紹介。味付けや合わせる食材次第で、和風にも洋風、中華にもなりますよ！

マヨ醤油もイケる！

ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆
ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆ by komomoもも

ズッキーニ、マヨネーズ、醤油、かつおぶし

淡白なズッキーニがコク旨なおいしさ

ツナ味噌マヨ☆ズッキーニボート♡
ツナ味噌マヨ☆ズッキーニボート♡ by sachi825

ズッキーニ、◎ツナ缶(小)、◎味噌、◎マヨネーズ、シュレッドチーズ、トッピング用、パセリ（みじん切り）

チヂミにして韓国風に

韓国料理☆ズッキーニのチヂミ
韓国料理☆ズッキーニのチヂミ by キムミヒ

ズッキーニ、塩、卵、小麦粉、おろしニンニク(なくてもOK)、サラダ油

カレーソースが効いて美味

ズッキーニとアボカドのカレーソース焼き
ズッキーニとアボカドのカレーソース焼き by putimiko

ズッキーニ、ベーコン、玉ネギ（あれば・省いて可）、アボカド、とろけるチーズ、カレーソース、カレールー、水、マヨネーズ（ヘルシータイプで可)、ケチャップ、焼肉のたれ、鶏がらスープ顆粒（コンソメ顆粒）、にんにく(すりおろし)、黒胡椒

出番が増えるかも!? これなら飽きずに楽しめる

旬を迎えるズッキーニ。スーパーで特売になっていることも多いので、買う機会も増えてきているのではないでしょうか。ですが、どうしてもいつも同じ料理、同じ調理法になりがち。そんなときこそ、これらのメニューをお試しください。

使う調味料を変えるだけでガラリと雰囲気が変わり、飽きずに楽しめます。サラダや副菜に使うイメージがあるズッキーニですが、濃いめに味付けすれば食べ応え満点で、メインなしでこれ一品でも満足できますよ。ぜひ夏は「ズッキーニ」をフルに活用してください！

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