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健康レシピ

喉の痛みや咳に◎体にやさしい「はちみつ大根」を試してみて

風邪予防に気をつけたい季節

季節の変わり目、特に冬が近づいてくると、風邪を引かないように気をつけたいものです。キッチンでできる風邪予防として「はちみつ大根」はいかがでしょうか。

大根を角切りにする基本の作り方

風邪にも効くよ♡はちみつ大根
風邪にも効くよ♡はちみつ大根 by rei＊zaru

大根、はちみつ

塩を足すことで時短が叶う

咳・のど痛に★すぐ飲める！塩はちみつ大根
咳・のど痛に★すぐ飲める！塩はちみつ大根 by さとたん。

大根、はちみつ、塩

作ってすぐ飲める、すりおろしバージョン

夏風邪喉の痛みに お手軽ハチミツ大根
夏風邪喉の痛みに お手軽ハチミツ大根 by lovelovern

大根、ハチミツ

はちみつも大根も風邪予防や喉の痛みの改善が期待できます。筆者も小さな頃から喉が痛いときの定番として慣れ親しんでおり、素朴な味わいはとても好きな味でもあります。特別な材料がいらないので、すぐに作って飲むことができます。喉の調子が気になったら、ぜひ「はちみつ大根」を試してみてください。（TEXT：はまずみゆきこ）

※はちみつは１歳未満の乳児には与えないでください

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