cookpad news
メインおかず

シャキシャキ食感！「アスパラ+2食材」で作るおかず

シャキシャキ食感が楽しいおかず

旬のアスパラを使った、シャキシャキ食感を楽しめるおかずをご紹介。冷蔵庫にありそうな食材をプラスするだけで簡単に作れるので、コスパも最強です。

プリプリのえびをたっぷりと

簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め
簡単♪海老とアスパラガスの中華風塩炒め by ｱﾄﾘｴ沙羅

アスパラガス、むき海老、にんにく、酒、片栗粉、ごま油、創味シャンタン/鶏がらスープの素、塩･胡椒

ベーコン+エリンギが絶妙！

簡単一品☆アスパラベーコンキノコ炒め☆
簡単一品☆アスパラベーコンキノコ炒め☆ by Dellaたん

アスパラガス、ベーコンスライス、エリンギ、☆白ワインor酒、☆塩こしょう、☆しょうゆ、炒め用　マヨネーズ

ちくわにのせてゴージャスに

竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡
竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡ by ゆぅゆ♡

竹輪、アスパラ、切れてるチーズ、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ドライパセリ、塩・胡椒

彩り豊かなアスパラでおしゃれなひとときを

人気の春野菜といえば、アスパラガス。春が近づくこの時期になると、スーパーでもお手頃価格でたくさん売られています。

今回は、そんなアスパラにえび、エリンギ、ベーコン、ちくわなどの食材をプラスするレシピをフィーチャーしました。

アスパラの緑が彩り豊かで、SNS映えもバッチリ！ 食卓も一気におしゃれになります。今しか味わえない旬のおいしさを堪能してください。（TEXT：森智子）

関連する記事
互いの旨みを引き出す良い関係！「アサリと野菜の酒蒸し」5選 2023年04月18日 08:00
プリプリ肉厚なのは今だけ！栄養豊富な旬の「生わかめ」のおかず 2023年03月31日 07:00
【5分で完成】微妙なスペースを埋めてくれる！お弁当の「すきまおかず」 2023年04月05日 16:00
トースターでOK！「エリンギ」の意外な食べ方4選 2023年04月07日 07:00
酢の物やスープ以外も！5分で完成する「わかめ副菜」 2023年04月11日 15:00
ウインナーもえのきも即オシャ！「粉チーズおつまみ」 2023年04月14日 18:00
下茹で不要！甘みが増す「アスパラ」の切り方 2023年04月15日 16:00
すき間おかずにも！「ちくわとツナマヨ」の相性が良すぎるレシピ4選 2023年04月17日 06:00
デパ地下惣菜の定番！絶品「オーロラサラダ」 2023年04月23日 16:00
レンチンでたった1分！豆苗で爆速副菜 2023年04月25日 16:00
「キャベツ＋たまご＋常備食材」でお腹もお財布も大満足おかず 2023年04月27日 08:00
お弁当にもおつまみにも◎爆速3分ちくわおかず 2023年04月28日 18:00
驚くほどスーッと取れる！絹さやの筋取りワザ 2023年04月29日 17:00
「アスパラの季節」に作りたい！パパッと完成の副菜5選 2023年04月11日 21:00
パリッと食感で旬の味を堪能！「スナップえんどう」の作りおきサラダ4選 2023年05月10日 17:00
おいしさキープ！「アスパラ」の保存法 2023年05月20日 17:00
500人絶賛レシピも！さっぱり味の「まいたけのポン酢炒め」が爆速完成 2023年05月05日 17:00
火を使わないからラク◎速攻「ちくわ和え」 2023年05月09日 09:00
お弁当におつまみに◎旬のアスパラ＆ちくわは超絶に合う 2023年05月16日 16:00
節約＆大満足！ちくわで作る「まるで◯◯おかず」が主菜級の存在感 2023年04月10日 12:00
ポリポリ食感がおいしい！照り焼き味の「アスパラの肉巻き」献立 2023年05月27日 11:00
『家事ヤロウ!!!』で話題の和田明日香さん直伝！代わり映えしなくてもいい「地味ごはん」の魅力 2023年05月12日 18:00
1本丸ごと豪快に！「アスパラ豚バラ巻き」がカリカリ美味 2023年05月29日 17:00
材料2品以内！食べやすい味つけの「いんげんおかず」 2023年06月02日 19:00
あと1品ほしいときに◎ちくわプラス1食材で作る「すき間おかず」5選 2023年06月05日 06:00
切り方や調味料で！「鶏むね肉がプリプリ」に仕上がるおかず 2023年06月14日 08:00
大量生産だけじゃない！ヘルシー「えのきナゲット」が旨すぎ 2023年06月15日 10:00
ブラック企業に転職、離婚…ストレス過多で体に起こった「異変」 2023年06月24日 20:00
ごま油がクセになる！やみつきのウマさ「きゅうりナムル」があと一品にぴったり 2023年05月05日 05:00
ポン酢が決め手！豚肉×なすのさっぱりメインおかず4選 2023年06月26日 09:00
栄養バランス◎「ちくわ」と夏野菜で作るスピード副菜 2023年07月04日 16:00
殿堂入り間近！「はんぺん」でふわふわ絶品えびカツ 2023年07月11日 09:00
安価でたんぱく質も豊富！ふわふわ「はんぺん焼き」がおかずに使える 2023年07月16日 08:00
速攻作れる！トースターで簡単「ちくわだけおつまみ」味バリエ 2023年06月29日 16:00
ザックザクで噛み切れちゃう！歯ごたえ最高の「エリンギの唐揚げ」を作るコツを聞いてみた 2023年08月06日 20:00
人気の夏野菜を手軽においしく！えびとズッキーニの"塩バターガーリック"炒め 2023年07月12日 14:00
食卓に彩りを！たんぱく質もとれる「チキンラタトゥイユ」献立 2023年07月15日 11:00
【材料3つ以内】お弁当にもおかずにも◎「しそバター炒め」がさわやかなのにコクうま 2023年06月29日 17:00
トースターで焼くだけ！簡単「ちくわボート」があと1品にぴったり 2023年08月01日 17:00
味の格上げも！試してみたい「ベーコン」調理ワザ 2023年08月06日 11:00
10分完成！「ちくわの照り焼き丼」がうますぎる 2023年08月20日 08:00
お肉がなくても大満足！「ちくわ」が主役のボリュームおかず 2023年08月17日 08:00
家族絶賛！とろっと食感の「なす＋1食材」の作りおき 2023年09月03日 18:00
食べごたえ満点「油揚げ」で作る節約メインおかず 2023年09月05日 08:00
新学期のお弁当に！隙間が埋まる「ちくわおかず」3選 2023年09月06日 06:00
まるで貝かと思う食感！「エリンギの酒蒸し」が簡単美味 2023年09月12日 16:00
【殿堂入り目前】トマト缶＆サバ缶で！10分で完成する「絶品煮込み」 2023年09月13日 08:00
あると便利！「ちくわ×ピーマン」の作りおき 2023年09月17日 16:00
噛めば旨みがじゅわ！「エリンギの豚バラ巻き」が簡単美味 2023年09月25日 08:00
5分で作れる「なすの浅漬け」が大人気！8月に最も読まれた記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年09月09日 22:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    たれが決め手！絶品焼きおにぎり
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら