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一人暮らしでも、遅く帰ってからでもすぐ作れる！「スープ＋ご飯」で一食完成レシピ

料理初心者でもラクラク！

新生活をスタートした方や、ひとり暮らしの方にオススメなのが「スープ＋ご飯」レシピです。ご飯に合うスープを簡単に作ることができ、一食分を時短で用意できますよ。

食欲を刺激するスパイシー

ミックスビーンズのカレースープ
ミックスビーンズのカレースープ by しめじーる

ベーコン、玉ねぎ、ミックスビーンズ、コーン、オリーブオイル、カレー粉、水、コンソメ、塩、粉チーズ

とろ〜り体が温まる

エビとコーンたっぷり♡とろとろ春雨スープ
エビとコーンたっぷり♡とろとろ春雨スープ by ゆのち♡

○水、○春雨(乾燥)、○乾燥わかめ、○冷凍エビ、○冷凍コーン、○酒、○鶏ガラスープの素、塩コショウ、醤油、溶き卵、水溶き片栗粉、片栗粉、水、お好みで、ごま油、ネギ・ごま・ラー油

ピリッとうれしい刺激

キムチ＆シーフードＭｉｘ入り☆春雨スープ
キムチ＆シーフードＭｉｘ入り☆春雨スープ by pyonpoco

春雨、シーフードミックス（冷凍）、キムチ、長ネギ、ごま油、紹興酒または料理酒、水、鶏がらスープの素、しょう油、白ごま

ほどよい酸味でさっぱり

冷凍餃子でお手軽！ｻﾝﾗｰﾀﾝ風ｽｰﾌﾟ
冷凍餃子でお手軽！ｻﾝﾗｰﾀﾝ風ｽｰﾌﾟ by naccchang

冷凍餃子、もやし、その他お好きな野菜、水、鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟのもと、しょうゆ、こしょう、酢、ラー油、ごま油

人気韓国料理もお手軽に

簡単ヘルシースンドゥブチゲ
簡単ヘルシースンドゥブチゲ by a33y

豆腐、キムチ、冷凍シーフードミックス、ニンニク、豆板醤、水、卵、だしの素、ニラ

癒やされるやさしい味わい

大豆とツナの豆乳スープ
大豆とツナの豆乳スープ by あおトマト

水、豆乳、鶏がらスープの素(創味シャンタン使用)、塩こしょう、具材、ツナ(ノンオイル)、大豆水煮、玉ねぎ、にんじん、トッピング、ラー油、乾燥バジル、粉チーズなど

常備しやすい食材が大活躍

新生活がスタートして、いそがしい日々をすごしていると、市販のお弁当や惣菜が多くなることも。でも、今回の「スープ＋ご飯」レシピなら、常備しやすい食材で、手軽に一食分を用意できます。

ミックスビーンズ、春雨、シーフードミックス、冷凍餃子など、家にストックしやすい食材を使うので、ひとり暮らしにピッタリ！ ご飯に合うスープなので、もうこれだけで大満足な食事を楽しめますよ。

夜遅く帰宅しても、心まで満たされるスープの味わいは、ひとり暮らしの強い味方。ぜひ、できたて熱々のスープとご飯を味わって、ポカポカ気分に包まれてみませんか？（TEXT：八幡啓司）

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