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【罪悪感ゼロ】夏にうれしい!ダイエット中でもOKな「大満足スイーツ」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑さが増してくるこの時期、ダイエットに励んでいる方も多いのでは。とはいえ、甘いものを完全に我慢するのも逆にストレスになりますよね。

そこでご紹介したいのが、ダイエット中でも罪悪感を感じずに食べられる「罪悪感ゼロスイーツ」。カロリーや糖質をおさえたヘルシーなスイーツを、クックパッドアンバサダーの皆さんが考案してくれました!

今回は、その中から、杉山かふんさん、マユミリオンさん、さとみわさん、♪♪maron♪♪さん、ちーすけ♡さんのレシピをご紹介します。

お豆腐でできちゃう絶品「ティラミス」

なめらかなテリーヌをヘルシー素材で!

おから活用でお腹も満足

冷蔵庫の麦茶がプルプルのスイーツに!

紅茶の香りと色も楽しめる

いかがでしたか。どのレシピもお豆腐や寒天、おからなど、ヘルシーな食材を使いつつも、満足度も見た目も妥協しない工夫があります。スイーツも楽しみながらダイエットに励んで、これからの夏を思い切り楽しみたいですね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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