正月太りを今解消！罪悪感をなくす「ご飯＆麺」って？

もう1月も終わりが見えてきたというのに、正月太りが全然解消できていない。そんな方はぜひ今回紹介するレシピを試してみてください！ ご飯や麺などの糖質を少しでも抑えられるヘルシー食材を活用したレシピをご紹介します。

ダイエット食材ってちょっと味気なかったり、物足りなさを感じることもありますが、今回紹介したレシピはつくれぽ（つくりましたフォトレポート）でも好評で食べ応えもばっちり。味付けや調理次第で豆腐やオートミール、しらたき、こんにゃくもしっかりご飯や麺の代わりになるので、使わない手はありませんよ。そろそろお正月太りを本気でなんとかしたい人はぜひ参考にしてみてください。

※ 記事のメイン写真はこちらのレシピを参考に調理させていただきました （撮影：クックパッドフォトサポーターズ）