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運動会シーズン到来!今週登場させたいオススメ食材3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

クックパッドの検索データから10月第2週(10月12日~10月18日)に登場させたいオススメ食材をお知らせします!

さつまいも

さつまいもの旬は9月〜11月で、まさに今の時期。それにあわせてクックパッドでも10月の第1週と2週に検索数が上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、1位簡単、2位おやつ、3位おかず。スイーツとしてだけでなく、おかずとしても味わいたいという人が多いようです。さつまいもは食物繊維だけでなく、ビタミンCやEも豊富。抗酸化作用や美肌効果もあるといわれています。

りんご

ほのかな酸味と爽やかな甘みが特徴の「りんご」。クックパッドでの検索数は10月の第2週に急上昇します。一緒に検索される組み合わせワードは、1位サツマイモ、2位ケーキ、3位コンポート。皮には食物繊維がたっぷり含まれているので、なるべく皮ごと食べるようにしましょう。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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