リピート確実！「アボカドのっけトースト」が朝食に最高♪

女子が大好きな「アボカド」。サビない体を作るための栄養がたっぷり詰まっていて、巷では「食べる美容液」とも呼ばれているそう。そんな素敵食材「アボカド」で手早く朝食を作って上手に美肌を目指しましょ！

「アボカドのっけトースト」を朝食におすすめするポイントは、洗い物が少なくて済むこと。半分に切ったアボカドは、皮を器にして、その中で調味料を混ぜ合わせます。こうすることで、洗い物を減らすことが可能になります！混ぜ合わせたアボカドをトーストに乗せたら出来上がり。ではさっそく詳しいレシピを見てみましょう。

こちらのレシピには、2015年10月14日時点で69件のつくれぽが届いています！ 「おいしい」「かんたん」との声や、「永久保存版」「体もうれしい」と絶賛の声がたくさん。なかには「4日連続、おいしすぎてやめられない」なんて声も。これは食べてみるしかないですね！

朝から体にうれしい朝食、ささっと作れる「アボカドのっけトースト」。忙しい朝にぴったりのこちらのレシピ、ぜひ試してみてくださいね。（TEXT:はまずみゆきこ）

参考文献：オールガイド食品成分表2015