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暑い日はレンジで簡単調理！「鶏むねチャーシュー」がさっぱり＆ヘルシー♪

クックパッドニュース編集部

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レンジで簡単メインメニュー♪

暑い夏の料理といえば、なるべく火を使わないものをと思う人も多いのでは？ 暑いキッチンに立たず、レンジやトースターなどで手軽に作れるメニューがあれば、そちらを選びたくなるものです。
でも、火を使わないメニューは限られてしまったり、メインメニューが思いつかないこともありますよね。
そんな時、ぜひチャレンジしてみてほしいのが、この鶏むねチャーシュー♪レンジでチンするだけでできるので、とっても簡単ですよ。

嬉しいパパッと調理

チャーシューと聞くと時間がかかるようなイメージがありますが、レンジの所要時間はたった4分ほど。前後で漬け込みやあら熱をとる時間が必要ですが、手を煩わせずにできあがりなんです♪

レンジで簡単！鶏むね肉の鶏チャーシュー風
レンジで簡単！鶏むね肉の鶏チャーシュー風 by komomoもも

鶏むね肉、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆オイスターソース、◆おろし生姜

すべてレンジで完結するレシピに満足の声！

このレシピのつくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと）を見てみると、「全部レンジでできて、洗い物も少なくて、おいしいのはすごいです！」「簡単で味も染みていて、美味でした♡これからはレンジで☆感謝♡」など、レシピの優秀さに感動する人の声が、続々と届いています。

いかがでしたか？メインメニューとしてももちろんですが、夏の冷麺の具材にしたり、おつまみにもなるという万能さ。簡単に作れるのに食卓のお供として、いろいろな場面で活躍してくれるんです。
残ったタレにゆで卵を浸けておけば味付け卵になるので、一度で2種類のおかずを作ることも可能ですよ。

執筆：yomyon

東から西へ移動中。
食べることは、人と街を知ること。
日々、ぐるぐる探検中。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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