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【ダイエッター必見】しらたきタップリ！「ささみのすき焼き」がヘルシー美味♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

「ささみのすき焼き」がダイエットに最適です☆

ダイエットに有益な情報はいつだって押さえておきたいところですよね。そこで今回は、みんな大好きな「すき焼き」の肉をささみに変え、しらたきとネギでかさましして作る「ささみのすき焼き」をご紹介しますよ。ささみは低脂肪＆高タンパクでダイエット中にもってこいの食材ですし、鶏すきはあるものの、ささみを使うのはなんだか新鮮ですよね。それでは、さっそくレシピをチェックしてみましょう！！

参考レシピは、こちら！

ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き
ダイエット♪白滝メインのささみすき焼き by かえかえこ

白滝、ささみ、長ネギ、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆水、☆顆粒だし

いかがでしたか？材料もささみ・しらたき・ネギだけ。作り方は、割り下で煮るだけなので、とっても簡単ですよ。つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポート）でも「ヘルシーでこんなに美味しかったら言う事なし！大絶賛でした♪」「白菜、椎茸、卵もプラスしました〜♪本当に美味しかったです！」と皆さん高評価のようですよ。

まだまだ寒いこの時期に、ポカポカ温まりながら食べられるのも嬉しいところですよね。ダイエット中はもちろん、給料日前にも大活躍間違いなし！「ささみのすき焼き」をぜひお試しあれ〜！！（TEXT：ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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