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ランチ

【フライパン1つ】「ハムエッグサンド」がこんがり！カリッ！旨い！

忙しい朝は"ハムエッグ"と"パン"を、合体させちゃおう！

目玉焼きとハムの黄金コンビが楽しめるハムエッグは、もはや朝食の定番。 カリカリっとした卵とハムの塩っぱさは、パンにあうおかずの一つです。 でも、ただでさえ忙しい朝。 せっかくならパンにはさんだハムエッグサンドで、一緒にパクッといただきませんか。 フライパン１つでできる、ボリューム満点の一品です。

チーズを加えて、トロうま「ハムエッグサンド」

カリッと焼き上げたパンに卵とハムをはさみ、さらに香ばしく焼いたものです。 つくれぽ(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)には、ハムのかわりにウィンナーを使ったものもおいしそうですよ。

南インド的？屋台ハムエッグトーストサンド
南インド的？屋台ハムエッグトーストサンド by きよほの

食パン、卵、ハム(又はベーコン、カニカマ等)、チーズ(スライスなど)、マーガリン、マヨネーズ(ソースやケチャップでも)

ガーリックトースト気分で食べる「ハムエッグサンド」

ガーリックトーストでハムエッグをはさんだこちらのレシピは、まさに時間がない時の救世主。 朝からニンニクパワーで、元気になりそう！

☆ハムエッグ×ガーリックサンド☆
☆ハムエッグ×ガーリックサンド☆ by papikun

●にんにく摩り下ろし、●マーガリン、●マヨネーズ、●クレージーソルト、●ドライバジル、食パン、ハム、卵、粉チーズ

忙しい朝、手づかみで食べられるハムエッグサンドは、手早く朝食をとりたい人にもぴったりです。 主役はパンかハムエッグか。 大きな口でほおばりながら、両方のおいしさをぜひご堪能あれ♪

執筆：富田チヤコ

フードライター&コピーライター、管理栄養士
雑誌やWEBなどで、「健康」「食」に関する栄養コラムなどを執筆しています。 わかりやすく、食の楽しさを伝えます。

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