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フルーツがさわやか！カラフル冷やし中華で、マンネリ一掃♪

V6のいのっちこと井ノ原快彦さん、有働アナウンサーらが、社会問題から生活実用情報まで、毎日ピックアップする「あさイチ」（NHK）。主婦の皆さんが一番気になるあさイチのテーマをクックパッドがレポートします。

夏に食べたい麺と言えば、「冷やし中華」。この夏も散々食べてもう飽きたという人こそ、これから紹介するレシピをチェックしてみて。今回登場するのは、いわゆる定番とは違う、想像をはるかに超えた冷やし中華。では、お待ちかねのレシピをご紹介しましょう。

オレの冷やし中華登場！

8月22日放映の「あさイチ」（NHK)は、おなじみの人気コーナー「夢の３シェフNEO」でした。イタリア料理の落合務さん、日本料理の中嶋貞治さん、そして中国料理の孫成順さんの３シェフが挑むのは、夏の定番「冷やし中華」。今回は、シェフたち自身が本当に食べたい！と思っている「オレの冷やし中華」として紹介されたレシピの中から、落合シェフの作った「トマトとグレープフルーツの冷やし中華」の作り方をリポートします♪

オシャレな冷やし中華♪

まずはイタリア風のタレ作りから。ボウルにトマトジュース、みじん切りにした玉ねぎとセロリ、ワインビネガー、ハチミツ、塩、昆布茶を入れてよく混ぜます。グレープフルーツは皮をむき、果肉と薄皮の間にナイフで切り目を入れ、果肉を取り出しながらボウルにイン。さらにトマトを加え、オリーブオイルとホットペッパーチリソースをプラス。冷やしておきます。

トッピングする桃は、熱湯に10~15秒ほどつけてから氷水に浸すと、皮がつるりとむけますよ。種を取り除いたら2mmの薄切りにし、香りづけにみじん切りにしたミントをプラス。グレープフルーツの薄皮に残った果肉をしぼると、桃が黒くなるのを防げるそうですよ。こちらも全体を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。

最後は麺の準備。鍋に湯を沸かして、塩を入れ、中華麺を表示どおりにゆでたら流水で洗い、氷水で締め、しっかり水けを切っておきます。

最後は盛り付け。器に麺をのせ、そのうえにグレープフルーツ&トマトの入ったタレをかけ、桃とミントを飾れば、出来上がりです。

まるで冷製パスタのような冷やし中華、オシャレですね！フルーツのさわやかとトマトの酸味がよくあって、食欲をソソります。クックパッドにも、似たレシピがないか？探してみましたよ。

彩りがキレイ♪

オリーブオイルで新緑の冷やし中華
オリーブオイルで新緑の冷やし中華 by Sachi♪Ruby

冷やし中華の麺、冷凍空豆（飾り用）、アボカド（飾り用）、きゅうり（飾り用）、シーチキン缶詰（飾り用）、キャベツ（飾り用）、オリーブの実（飾り用）、ズッキーニ、セロリ、キュウイ、グレープフルーツ、ミント、オリーブオイル、めんつゆ、塩、水

生ハムをプラスしてオシャレに★

さっぱりグレープフルーツ洋風冷やしめん
さっぱりグレープフルーツ洋風冷やしめん by Fuyumichi

マルちゃん正麺冷やし中華、グレープフルーツホワイト、アボカド、ミニトマト、生ハム、スプラウト（今回はブロッコリースプラウト）

スイカを入れても♪

スイカの冷やし中華♬
スイカの冷やし中華♬ by beatorisu

冷やし中華麺、付属のスープ、☆おろしにんにく、☆白ゴマ、☆鷹の爪の微塵切り、☆玉葱の微塵切り、♡薄切りハム、♡レタス、♡すいか、♡のりの千切り、からし

いかがですか？オシャレな冷やし中華は、おもてなしにも喜ばれそう。残暑厳しいこれからの季節にも、重宝することウケアイ。フルーツ入りだからビタミンもたっぷりとれて嬉しい♪美容にもよさそうなカラフル冷やし中華、ぜひ作ってみてください。(TEXT: 森智子)

連載: あさイチ
お笑いコンビの博多華丸・大吉さん、近江 友里恵アナウンサーらが社会問題、政治の話題から、エンターテイメント、生活実用情報まで、主婦の皆さんが一番気になるテーマを毎日ピックアップするNHK朝の番組。
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