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最短5分!「ささみチーズ焼き」が包丁・まな板不要で作れた

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

ジメジメ季節にパン粉焼きはいかが?

ジメジメとした日が続くとキッチンには湿気がこもりがち。そんなキッチンでは、揚げ物を作るのが億劫になりますよね。そこで、おすすめなのが揚げずに作る「ささみチーズ焼き」。なんと、このささみチーズ焼き、調理時間がたったの5分!しかも、包丁もまな板も使わずに作れるという簡単料理です。

パン粉焼きにしてカロリーオフ

「ささみチーズ焼き」は、レンチンした具材の上に炒めたパン粉を乗せているので、揚げ物に比べてカロリーを抑えることができます。家族の健康を考えて、揚げ物の回数を控えているという方にもぴったりですね♪

5分でフライ風♪ささみチーズ焼き

パン粉を炒める

揚げずに作るパン粉焼きは、最初にパン粉だけを炒めておきます。

ささみに青じそ&チーズを乗せる

下味を付けたささみに、青じそとチーズを乗せてレンチンします♪

パン粉とクルトンを乗せる

最後にパン粉とクルトンを乗せればできあがり!

いかがでしたか?青じそのさわやかな風味と、とろ〜りチーズで家族みんなが喜んでくれそうです♪とっても簡単なので、疲れが溜まっている木曜や金曜にもパパっと作れそうですね。ささみをトレーの上でキッチンバサミで切るというテクニック、覚えておくと便利ですよ。ぜひ、作ってみてください♪(TEXT:若子みな美)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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