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【夏の疲れた肌にも◎】アボカド入り「冷製うどん」4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

暑い日は冷たい麺で決まりっ！

暑い日は「冷たい麺」が食べたくなりますよね。そうめんを筆頭に、冷製パスタ、ざるそば、ざるうどんなど、いろいろな冷たい麺料理がありますが、今回ご紹介するのは「アボカド入りの冷たいうどん」です。

アボカドは美肌効果もあって、女性にうれしい栄養素がいっぱい！夏の日差しでお肌が少し疲れ気味…というときにもおすすめですよ。

さっぱり濃厚「冷製うどん」

トマト＆アボカド

アボカドの冷たいおうどん☆
アボカドの冷たいおうどん☆ by まぁじ

うどん、アボカド、トマト、卵、麺つゆ、生姜、ワサビ

納豆＆アボカド

納豆とアボカドの冷やしぶっかけうどん
納豆とアボカドの冷やしぶっかけうどん by あゃぶぅ

冷凍うどん、アボカド、☆ひきわり納豆(タレも入れる)、☆マヨネーズ、☆すりおろしにんにく、めんつゆ(2倍濃縮)

ツナ＆アボカド

簡単旨い！ツナとアボカドのサラダうどん
簡単旨い！ツナとアボカドのサラダうどん by ゆらのカフェレシピ

うどん、レタス、ツナ缶、アボカド、☆マヨネーズ、☆ゴマだれ(ない場合はマヨネーズで代用)、☆めんつゆ(ストレート)、マヨネーズ、胡椒

明太子＆アボカド

ピリトロ☆明太アボカドぶっかけうどん
ピリトロ☆明太アボカドぶっかけうどん by C☆Witchen

アボカド、明太子、レモン汁、プチトマト、冷凍うどん、醤油

アボカドを入れることでおしゃれ感もアップ♪アボカドのほかに、レタスやトマト、ツナなどをあわせることでサラダ感覚でうどんを楽しむことができます。

まだまだ暑い日が続くといわれている今年の夏。クリーミーで濃厚な味付けだけど、ひんやりさっぱり感も味わえる「アボカド冷製うどん」を食べて、元気を出していきましょう！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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