日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
11月27日放映の「あさイチ」(NHK)の「解決!ゴハン」は、骨付き鶏もも肉がテーマでした。ふつうの鶏肉に比べて、調理しづらいと思われている骨付き鶏もも肉。その理由はなんといっても骨があること。でも、実はその骨こそが美味しいダシを出してくれるんです。今回はそんなダシが決め手の骨付き鶏もも肉を使った鍋料理にフィーチャーしました。
今回、番組で紹介されていたのは「骨付き鶏もも肉の韓国風水炊き」。作り方も簡単でしたよ。
骨付き鶏もも肉はサッと洗って小骨を取ってザルにあけて水気を切り、鍋に入れたら水を注ぎます。そこに水、酒、塩、にんにく、ネギを加えたら火をつけて、まずは強火で沸騰させましょう。アクを取ったら、弱めの中火にして20分間煮込みます。
ネギを取り出したら、今度は3〜4等分に切ったじゃがいもを入れ、再び15分煮込みます。カリフラワーを加えてさらに3分間煮ます。これで完成!
今回は鍋そのものにほとんど味がついていないので、黒酢としょうゆを1対1で混ぜ合わせた酢じょうゆ、おろしたにんにくと唐辛子を混ぜ合わせた唐辛子ペーストをお好みでつけていただきましょう。
韓国と言えば参鶏湯が有名ですが、今回の水炊きはそれをもっと簡単&シンプルにした感じでしょうか。寒い冬には本当に体が温まりそうですね。
また、クックパッドには寒い冬にピッタリな、鶏の出汁がおいしい鍋レシピがたくさん投稿されています。おススメをいくつかピックアップしてみました。
いかがですか?寒い夜はぜひ、温まるお鍋やスープで元気をチャージしてくださいね。 (TEXT: 黒沢るか/ライツ)
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