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子どもが喜ぶ!今すぐ試したい簡単に作れる「中華レシピ」3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部。

子どもも喜ぶ中華レシピを厳選紹介

中華といえば辛味などが強いものやクセのある料理もあり、子どもが食べるには難しいものも。そこで今回は、子どもも喜んで食べられる中華をご紹介!

おかずにおすすめは、揚げずに作れるエビチリ

エビチリは揚げずに作れてカロリーもオフ。味付けで辛味を抑えれば、子どももパクパクと食べてくれるハズです!

材料はエビと玉ねぎの2品。味付けもケチャップなどお家にある調味料でOKです! エビは片栗粉をまぶしてから焼くことでプリッと食感をキープできますよ。

辛くないエビチリ

豆苗炒めとスープで中華気分をアップ

中華料理の副菜と言えば、空芯菜の炒め物ですが、スーパーには売っていないことも。そんなときは豆苗で代用しましょう。低価格な豆苗は家計にもうれしいですね。

白菜の中華スープにはハムを入れて彩りとうま味をプラス。子どもも喜んでくれる味付けになります。

豆苗とにんじんのにんにく炒め

白菜とハムの中華スープ

簡単に作れる中華献立をご紹介しました。ぜひ、今日の献立の参考にしてみてくださいね。(TEXT:若子みな美)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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