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子どもが喜ぶ！今すぐ試したい簡単に作れる「中華レシピ」3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

子どもも喜ぶ中華レシピを厳選紹介

中華といえば辛味などが強いものやクセのある料理もあり、子どもが食べるには難しいものも。そこで今回は、子どもも喜んで食べられる中華をご紹介！

おかずにおすすめは、揚げずに作れるエビチリ

エビチリは揚げずに作れてカロリーもオフ。味付けで辛味を抑えれば、子どももパクパクと食べてくれるハズです！

材料はエビと玉ねぎの2品。味付けもケチャップなどお家にある調味料でOKです！ エビは片栗粉をまぶしてから焼くことでプリッと食感をキープできますよ。

辛くないエビチリ

辛くない！子供もOKのエビチリ
辛くない！子供もOKのエビチリ by しねちょり

エビ、にんにく、玉ねぎ、片栗粉、水、ケチャップ、しょうゆ、砂糖、サラダ油

豆苗炒めとスープで中華気分をアップ

中華料理の副菜と言えば、空芯菜の炒め物ですが、スーパーには売っていないことも。そんなときは豆苗で代用しましょう。低価格な豆苗は家計にもうれしいですね。

白菜の中華スープにはハムを入れて彩りとうま味をプラス。子どもも喜んでくれる味付けになります。

豆苗とにんじんのにんにく炒め

豆苗と人参のにんにく炒め
豆苗と人参のにんにく炒め by ✾ゆず✾

豆苗、人参、にんにく、ごま油、鶏ガラスープ、粗挽き塩コショウ

白菜とハムの中華スープ

ハムと白菜の中華風スープ
ハムと白菜の中華風スープ by はぁとれすとらん

ハム、白菜、長ねぎ、万能ねぎ、卵、がらスープの素、水、A紹興酒、A砂糖、A塩、A醤油、A胡椒、ごま油

簡単に作れる中華献立をご紹介しました。ぜひ、今日の献立の参考にしてみてくださいね。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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