子どもが喜ぶ！今すぐ試したい簡単に作れる「中華レシピ」3選

中華といえば辛味などが強いものやクセのある料理もあり、子どもが食べるには難しいものも。そこで今回は、子どもも喜んで食べられる中華をご紹介！

エビチリは揚げずに作れてカロリーもオフ。味付けで辛味を抑えれば、子どももパクパクと食べてくれるハズです！

材料はエビと玉ねぎの2品。味付けもケチャップなどお家にある調味料でOKです！ エビは片栗粉をまぶしてから焼くことでプリッと食感をキープできますよ。

中華料理の副菜と言えば、空芯菜の炒め物ですが、スーパーには売っていないことも。そんなときは豆苗で代用しましょう。低価格な豆苗は家計にもうれしいですね。

白菜の中華スープにはハムを入れて彩りとうま味をプラス。子どもも喜んでくれる味付けになります。

簡単に作れる中華献立をご紹介しました。ぜひ、今日の献立の参考にしてみてくださいね。（TEXT：若子みな美）