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少ないお肉でも大満足!「しらたき」のかさ増しボリュームおかず

少ないお肉をしらたきでボリュームアップ

育ちざかりの子どもたち、お肉料理をがっつり食べたい旦那さん。家族の胃袋を満たすために、少ないお肉でも大満足できる「しらたき」を使ったかさましレシピをご紹介します。

したらきを混ぜるだけで……

どのレシピも、しらたきを追加するだけでおいしく満足度アップ!

冷蔵庫の在庫一掃にも◎焼きうどん風炒め

めんつゆ&ゴマ油でしっかり味のおかずに!

お肉100gで家族4人分作れる!すき焼き風丼

定番豚キムチもしらたきで大幅かさ増し

しらたき×鶏むね肉でヘルシーに

ご飯がすすむチャプチェ風

ダイエットを目的として、白米にしらたきを混ぜて炊くというのが話題になりましたが、ダイエット以外にもかさ増しや、満足度アップのために使えるしらたきは、今後さらに注目していきたい食材ですね!(TEXT:上原かほり)

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