パパッとすぐおいしい♪「キャベツと缶詰」で作れるボリューム副菜バリエ

パパッとすぐおいしい♪「キャベツと缶詰」で作れるボリューム副菜バリエ

「キャベツ×缶詰」で副菜

あと一品足りないというとき、少ない材料でボリュームのある副菜を作りたいですよね。そんなときに役立つのがキャベツ。炒め物、あえ物、サラダなどさまざまな副菜に使える万能野菜です。今回は、キャベツとおうちにある缶詰で作れるボリュームたっぷりの副菜をご紹介します。パパッと作れてきちんとおいしい副菜は、日々の食卓に大活躍!

ツナ缶やさば缶などお好みで◎

定番のツナ缶やさば缶だけでなく、コーン缶やミックスビーンズ缶などもおすすめ。キャベツと缶詰を合わせることで、うまみや甘み、食感がアップして、満足できる副菜に。メインおかずに合わせてお好みの副菜を見つけてみて。

ツナ缶で即席ごまナムル

簡単時短♫キャベツとツナの胡麻ナムル by まやチャン
100レポ感謝♫ キャベツはレンチン、ツナ缶は油切り不要。5分で完成する簡単和え物です☆ すり胡麻で香ばしく美味ですよ♡

さば缶&オイスターソースでコクうま炒め

鯖缶キャベツ炒め#栄養#肝臓#時短#美肌 by HealthC♡♡K
鯖缶とキャベツで栄養バッチリ! 本当10分もかからず手間なし◎ オイスターソースで苦手なくさみもなく 美味しく食べれます

さば味噌缶でごはんに合うおかずに!

白菜(キャベツ)とさば缶(味噌)の炒め煮 by 田中リコ
田中家定番の御飯の友です★白菜大量消費にも。少ない材料でササッとできますよ〜♪次の日はなお旨い!お試しあれ~

コーン缶で春色コールスローサラダ

常備菜♪春キャベツのコールスローサラダ by makkocafe
マヨなしのシンプルでさっぱり味のコールスロー。ハムや玉ねぎなどを入れてアレンジしても◎2017.8.3話題入り感謝☆

ミックスビーンズ缶で食感◎のマヨサラダ

簡単☆キャベツと豆のサラダ by cureo
シャキシャキ感の残るキャベツと豆のサラダ。ヨーグルト入りでさっぱり、食べ応えもあり。

キャベツをたっぷり使うので、キャベツの消費にも◎ ボリューム副菜が1品あると、献立全体の満足度もアップします。ぜひ今日のおかずにお試しください。(TEXT:若子みな美)

クックパッド編集部

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