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週末ランチに食べたい！ボリューム満点の「タコライス」に家族大喜び

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ランチにボリューム満点「タコライス」

週末のランチ、何を作ろうか悩んでいる方も多いのでは？ 家族が喜ぶおすすめのランチが「タコライス」です。ごはんにレタスなどの野菜とタコミート、チーズなどをトッピングすれば、彩り鮮やかなタコライスのできあがり。見た目もよく、味もボリュームも大満足！ 暖かくなったこの時期にぴったりです。

トッピングでアレンジも

レタス、トマト、チーズなどの定番トッピングだけでなく、アボカドや目玉焼きなどをお好みでアレンジするのもおすすめ。野菜などの盛りつけはお子さんと一緒にできるので、親子クッキングにもぴったりです。

家にある調味料で基本のタコライス

☆タコライス☆
☆タコライス☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、サラダ油(炒め用)、●ケチャップ、●ソース、●醤油、●酒、●砂糖、●カレー粉、●塩胡椒、レタス、チーズ、サルサソース、ご飯

鶏ひき肉であっさりアレンジ

鶏ミンチでヘルシー簡単タコライス
鶏ミンチでヘルシー簡単タコライス by まめぴーす

温かいご飯、水菜(レタス等でも)、トマト(ミンチ用、トッピング用)、鶏ミンチ、玉ねぎ、ピーマン、にんにく(みじん切り)、●焼肉のタレ、●お好み焼きソース、卵、とろけるチーズ

隠し味にスイートチリソースを

簡単♪本格　沖縄で人気のタコライス☆
簡単♪本格　沖縄で人気のタコライス☆ by sanpinpon

合挽き肉or牛挽き肉、玉ねぎ、にんにく、★ウスターソース、★スイートチリソース、★ケチャップ、★砂糖、レタス、トマト、とろけるチーズ、卵、ナツメグ

甘辛だれで和風に

cafeごはん♪甘辛ダレでタコライス風
cafeごはん♪甘辛ダレでタコライス風 by meg526

ごはん、レタス、トマト、挽肉(合挽がおすすめ)、玉ねぎ、サラダ油、マヨネーズ、すき焼き風味のタレ(ID:1301637)、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油

トマトたっぷりでさっぱりと

タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼
タコライス風♪ひき肉とトマトのさっぱり丼 by アロハ55

合挽き肉、玉ねぎ、★塩コショウ、★ケチャップ、★ウスターソース、★はちみつ、ーーーーー、ピザ用チーズ(何でもOK)、レタス、トマト、玉子、タバスコ(お好みで)

どれもおいしそうですね。タコミートさえ作れば、あとは自分好みにアレンジ可能！ 親子で楽しく週末ランチを楽しんでくださいね。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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