家族4人が大満足!「鶏むね肉1枚」で作れるボリュームメインおかず

家族4人が大満足!「鶏むね肉1枚」で作れるボリュームメインおかず

今日も節約!明日も節約!

特にピンチ!ってわけでもないけど、なんか節約おかずって魅力的…と思ってしまいませんか?節約食材は数あれど、中でも鶏むね肉で節約してます。という人は多いはず!そんな鶏むね肉1枚で家族が満足できそうなボリューム満点のメインおかずを探してみました。

4人が満足できそうなレシピたち

今回は4人分が鶏むね肉1枚でOKというレシピをピックアップしてみました。安価な鶏むね肉がたったの1枚という節約上手ぶりに驚くレシピばかり。てんぷらや磯辺焼きといった和風レシピもあるし、餃子といった中華レシピもあってバリエーション豊富に揃えているので、さっそくチェックしてみましょう!

サクッと美味しい「とり天」

鶏むね肉で絶対美味しい♥とり天♪ by ☆コナ寿☆
甘辛タレでご飯がススム♥お弁当にもバッチリ♪薄切りだから冷めても柔らか~♪むね肉1枚3~4人分大満足安い旨いが嬉しい1品

包まないから簡単「棒餃子」

鶏むね肉1枚で*節約なのに美味!棒餃子 by ひのちゃんママ
鶏むね肉で家族みんなのメインのおかずの完成です*お弁当のおかずやおつまみにもオススメです。鶏むね肉なのでヘルシーですよ*

野菜もとれてご飯もすすむ「鶏マヨ」

節約*鶏むね1枚で!こってり鶏マヨ♡ by ひのちゃんママ
海老マヨに負けない鶏むね肉の鶏マヨ☆野菜もたっぷり食べれて、でも鶏むね肉だからヘルシー!メインなのに鶏むね肉一枚だけ☆

海苔の香りが広がる「磯辺焼き」

節約弁当のおかず 鶏ムネ肉の磯辺焼き by 黄道化師
お弁当の強い味方鶏胸肉で味付け濃いめの一品にすればメインになります!しかも材料はたったの5つ!!

ザクザク食感を楽しむ「鶏ごぼう唐揚げ」

鶏胸肉1枚で節約おかず!とりごぼう唐揚げ by GoGo島みかん
鶏胸肉1枚でどうです?ドドーンとお皿にいっぱいのメインが出来上がりますよ。

鶏胸肉1枚で作れちゃうなんて素敵すぎだと思いませんか?料理ジャンルのバリエーションを揃えてみたので、ぜひ気に入ったレシピを今晩のおかずに作ってみてくださいね♪(TEXT:はまずみゆきこ)

クックパッド編集部

LINEで友だち登録をすると、毎日編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

おすすめ記事

    「きょうのごはん」 アクセスランキング (毎日6:00更新)