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家族4人が大満足!「鶏むね肉1枚」で作れるボリュームメインおかず

クックパッドニュース編集部

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特にピンチ!ってわけでもないけど、なんか節約おかずって魅力的…と思ってしまいませんか?節約食材は数あれど、中でも鶏むね肉で節約してます。という人は多いはず!そんな鶏むね肉1枚で家族が満足できそうなボリューム満点のメインおかずを探してみました。

4人が満足できそうなレシピたち

今回は4人分が鶏むね肉1枚でOKというレシピをピックアップしてみました。安価な鶏むね肉がたったの1枚という節約上手ぶりに驚くレシピばかり。てんぷらや磯辺焼きといった和風レシピもあるし、餃子といった中華レシピもあってバリエーション豊富に揃えているので、さっそくチェックしてみましょう!

サクッと美味しい「とり天」

包まないから簡単「棒餃子」

野菜もとれてご飯もすすむ「鶏マヨ」

海苔の香りが広がる「磯辺焼き」

ザクザク食感を楽しむ「鶏ごぼう唐揚げ」

鶏胸肉1枚で作れちゃうなんて素敵すぎだと思いませんか?料理ジャンルのバリエーションを揃えてみたので、ぜひ気に入ったレシピを今晩のおかずに作ってみてくださいね♪(TEXT:はまずみゆきこ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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