【給料日前に助かる】食べごたえ満点!「もやし×ひき肉」のマシマシおかず5選

【給料日前に助かる】食べごたえ満点!「もやし×ひき肉」のマシマシおかず5選

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。給料日前は、いかに限られた予算の中で家族の胃袋を満足させるかがポイントとなります。今回は、そんなときにおすすめの「もやし×ひき肉」のレシピをご紹介します。

野菜たっぷり♪

寒くなってくると、煮込みが美味しく感じますね。旬の白菜で「もやし×ひき肉」巻けば、ボリューム満点ロール白菜の完成です。

もやしでかさ増しロール白菜 by まんぼうあぜる
キャベツより柔らかくて甘い白菜で作るロールキャベツのようなロール白菜です。 人参ともやしをたっぷり入れたヘルシー仕様

少量のひき肉でできる!

みんな大好きな餃子は、あれこれ刻んで混ぜて…と手間がかかりますが、「もやし×ひき肉」なら、手軽に作ることができます。もやしのかさまし効果で、少しのひき肉でも作れちゃいます。

簡単!鶏ミンチでもやしと玉ねぎの棒餃子♪ by mido2
もやしとタマネギのしゃきっとした食感が癖になるおいしさです。 鶏ミンチでカロリーもダウン!!安く手に入る食材で、家計にもやさしいのが嬉しい棒餃子です。

混ぜて焼くだけ!

もやしは袋から出したらそのままひき肉と混ぜるて焼くだけ簡単つくねです。食感とボリュームを楽しめるので、満足感もUPしますよ。

もやし入り鶏ひき肉の味噌つくね☆ by hapi2raki2
さっぱりだけどしっかり味です。 ダイエットにもピッタリ♪♪

豆腐ともやしの最強節約コンビ

もやしと麻婆豆腐は異色のコラボにも思えますが、もやしの食感とつるっとやわらかい豆腐の食感がクセになりそうなおかずですね。

節約*もやし入りヘルシー麻婆豆腐 by ひのちゃんママ
もやしでかさ増し、鶏ひき肉でヘルシーな麻婆豆腐。ごはんにかけて丼にしても美味しいですよ。

出汁がしみて美味

「もやし×ひき肉」を油揚げで袋煮にすれば、食べ応えのあるおかずになりますね。和風の出汁が肌寒い日に身体に沁みます。

もやしと鶏ひき肉の袋煮 by SAICOOK
おだしがしみこんだ油揚げの中にはもやしと鶏肉がギュッと詰まっています。 我が家でリクエストの多い、超簡単煮物☆☆☆

「もやし×ひき肉」は、少量のお肉でももやしのかさまし効果で、給料日前の食費や年末の出費増も上手にコントロールしてくれます。クックパッドには、たくさんのレシピが掲載されていますので、参考にしてみてくださいね。


丸山晴美さん

85f546e6f116a4af1be6658103cac5de 旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。
公式ホームページ「らくらく節約生活」はこちら>>

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