パパッと作れて満足度◎「お弁当チャーハン」バリエ

忙しい朝でもすぐに完成！

オムライスがチャーハンに

お弁当に速攻で☆オムライスチャーハン♪♪ by キョク

ご飯、ウィンナーソーセージ、卵、バター、クレージーソルト、ケチャップ、ウスターソース、パセリ、プチトマト（有れば）

梅でさわやか

ひとりランチ・お弁当に✿梅ネギ卵炒飯 by LazyHata

ごはん、卵、梅干、青ネギ（夏は青じそで）、調味料、麺つゆ３倍、コショウ

味付けもお手軽

鮭チャーハン弁当 by プリティトッシー

ご飯、玉ねぎ(みじん切り)、鮭フレーク、卵、鶏がらスープの素

炊飯器にお任せ

炊飯器deツナマヨコーン炒飯♪お弁当にも by ゆさせママ♪

米、ツナ缶、冷凍コーン、魚肉ソーセージ、カニカマ（あれば）、ウェイパー(中華だし)、酒、しょう油、水、、卵、マヨネーズ、、塩コショウ

「お弁当」の基本ルール

• 水分が少ないおかずを選ぶ
• おかずの味つけは濃いめにする
• おかずは十分に加熱調理する
• 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱＆冷ましておく
• おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
• 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
• 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

日本No.1のレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。人気レシピの紹介や、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザをお届けしています。

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