ささみ3本で家族4人が大満足！野菜たっぷりが嬉しい「節約つくね」

リーズナブルで人気のささみ。ヘルシーでおいしいけれど、ボリュームに欠けるのが残念なところ。そこでチャレンジしてほしいのが、今回のレシピ。なんと、ささみ3本で家族4人分のつくねができるんです。ポイントは、旬の新玉ねぎをたっぷり入れること。さっそくチェックしてみてください。

つくれぽ（作りましたフォトレポートのこと）にも「野菜たっぷり」「ゴロゴロ入った玉ねぎが美味しい」「ささみの新しい食感に出会えました」など、ささみと野菜の出会いに感動する声がたくさん届いています。

新玉ねぎを入れることで甘くなり、お子さんでも食べやすい味わいになるのも注目ポイントです。家族みんなで食べられる「節約つくね」、ぜひ作ってみてくださいね。（TEXT：森智子）