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新しい食べ方提案!ヘルシー&コスパ抜群な「ちくわが主役」のおかず6選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ヘルシー&コスパ抜群な「ちくわ」

価格が安定していてお財布に優しいちくわ、買い物に行くとついついカゴに入れてしまうという方も多いのではないでしょうか。白身魚のすり身で作られているので、最近は高タンパクでヘルシーと注目を集めていますよね。でも、副菜などに使われる、どちらかといえば“脇役”のイメージ。

今回はそんなイメージを覆す「ちくわが主役」のおかずを、クックパッドアンバサダーの皆さんが考案。その中から、ちーすけ♡さん、発酵家族さん、MI‐RINさん、MatsCafeさん、お天気ママ。さん、フォレストヒルさんのレシピをご紹介します。

お酒にも合う!ちくわの唐揚げ

肉好きの家族も満足する旨辛ヤンニョム味

少量のひき肉でもボリューム満点に

ナポリタン風の濃厚ソースでご飯が進む!

ファミレスでも人気の「煉獄のたまご」をアレンジ

卵サラダを詰めて揚げたチキン南蛮風

どのレシピもボリュームがあって、ちくわが主役のメイン級おかずばかり。こんなにも幅広くアレンジできるなんて驚きですね。いつも煮物やきんぴらにしてマンネリしていたなんていう方は、ぜひ新しい食べ方に挑戦してみてください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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