体力をつけたいときに◎豚肉とにんにくで作る「スタミナレシピ」

新年がスタートして、お疲れ気味の方も多いはず。そこでオススメなのが、豚肉＆にんにくの「スタミナレシピ」！ ご飯がどんどん欲しくなる味わいですよ。

あまり料理をしない一人暮らしの方にも、ぜひ作ってみてほしいスタミナレシピ。炊飯器をセットしておいて、おかずを作り始めれば、出来たての熱々と炊きたてのホクホクをいっしょに味わえます。

野菜もたっぷり摂れる「スタミナ塩炒め」、しょうが焼き用ロースで作る「にんにく焼き」、白菜と豆腐も絶品の「味噌鍋」、厚切り肉で食べごたえバッチリ「ジンジャーソテー」と、いずれも食欲が刺激されるレシピが勢揃い！

2022年は自炊を多くして、財布にもお腹にもやさしい一年にしてみましょう。料理を趣味にすれば、いろいろな料理を作れるようになり、日頃のストレスも解消されますよ。（TEXT：八幡啓司）