今日はあまずっぱくておいしい「酢豚」を食卓に出してみませんか? レンジで先に火を通すから、火が通ってないなどの失敗の心配も不要です。
豚肉、 酒(下味用)、 塩こしょう(下味用)、 ごま油(下味用)、、玉ねぎ、人参、ピーマン、、たれ、●酢、●水、●ケチャップ、●酒(紹興酒)、●きび砂糖、●みりん、●しょうゆ、●鶏がらスープの素、●片栗粉、●にんにく(すりおろし)、●しょうが(すりおろし)、ごま油(仕上げ用)
もずく、卵、長ねぎ、★鶏ガラスープの素、★水、★しょうゆ、☆片栗粉、☆水
大根、塩、☆めんつゆ、☆お酢、☆梅肉チューブ、☆はちみつ、かつおぶし
濃厚な味付けの酢豚に合わせるのは、さっぱりした酸味が嬉しい「大根梅サラダ」。スープは中華風「もずく入りスープ」。栄養バランスもバッチリな献立はいかがでしょうか。レンジで下ごしらえをした失敗知らずで時短もできる「酢豚」でおいしく元気をチャージしましょう。(TEXT:はまずみゆきこ)
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