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しっかり食べてスタミナチャージ！「ガッツリ肉料理」新作レシピ4選

夏の疲れた体を、スタミナ満点の肉料理でパワーチャージ！そこで今日は、食欲を刺激されること間違いなしの「ガッツリ肉料理」新作レシピをご紹介。濃いめの味付けで、ご飯がもりもりすすみます。

食べ盛りも大満足！「ガッツリ肉料理」

肉を存分に味わえる料理が食卓に並んだら、思わずテンションがあがりますよね。肉の種類を変えたり、厚切り肉で食べごたえをアップさせたり、パンチのある味付けにしたりと、さまざまな楽しみ方が見つかります！

1.厚切り肉で食べごたえ満点「トンテキ」

ガッツリ肉料理でまず外せないのが、ボリューム満点の「トンテキ」。にんにくを効かせた濃厚だれが食欲をそそります。

ガッツリ肉料理　ニンニクトンテキ
ガッツリ肉料理　ニンニクトンテキ by 大輔06

豚ロース肉、塩コショウ、薄力粉、オリーブオイル、ニンニク、①バター、①オイスターソース、①ウースターソース、野菜

2.お酒との相性もバッチリ「豚キムチ」

ご飯はもちろん、お酒のおつまみにもぴったりの「豚キムチ」。麺つゆを使うことで、味がしっかりとまとまります。

豚キムチ炒め
豚キムチ炒め by クックちゃる

豚バラ肉、塩こしょう、市販の白菜キムチ、玉ねぎ、にんにく、小ねぎ、ごま油、★酒、★みりん、★麺つゆ、いりごま

3.甘辛味が食欲をそそる〜「手羽中の照り焼き」

てりてりのたれをしっかりからめた手羽中が、ご飯と好相性！ パクパク手が止まらなくなることうけあいです。

鶏手羽中焼き
鶏手羽中焼き by ♡こじこじ♡

鶏手羽中、塩、醤油、料理酒、みりん、味噌、ごま油、いりごま

4.りんごジュースをたれに活用「豚ヒレ肉のステーキ」

ガッツリ肉を食べたい時でも、ヒレ肉を使えばちょっぴりヘルシーに。りんごジュースを加えた照り焼きだれが美味！

がっつり肉料理　豚ヒレ肉の照り焼き
がっつり肉料理　豚ヒレ肉の照り焼き by nowaのおうちご飯

豚ヒレかたまり肉、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、合わせ調味料、砂糖、みりん、しょうゆ、酒、りんごジュース(100%)、すりおろし生姜、、サラダ油

まだまだ暑さの残るこの時期は、意識的にたんぱく質をしっかり摂って乗り切りたいですね。

「ガッツリ肉料理」のレシピがたくさん！

今回ご紹介したレシピは、先日開催していたレシピ募集企画「ガッツリ肉料理」に集まった新作レシピの中からピックアップしています。他のレシピも気になったら「ガッツリ肉料理」と検索してみてください。

素敵なレシピを見つけたらぜひ作って、つくれぽ（つくりましたフォトレポート）でおすすめしてくださいね！

「ガッツリ肉料理」の検索結果はこちら

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