冬太りをなんとかしたい人必見！「酢キャベツ」がダイエットに◎

冬太りを解消したい人におすすめのレシピを紹介。酢と混ぜるだけで手間いらず。主菜の付け合わせにも使える副菜です。

冬は寒すぎて体を動かすのも億劫になりますよね。お正月から増えた体重を戻したいけど運動は大変そう。そんな時に、「酢キャベツ」があれば、おいしく健康的にダイエットができるかも！

キャベツには不溶性の食物繊維が多く含まれており、便秘解消にも効果があります。女性にうれしい腸活の強い味方ですね。冷蔵庫で1時間ほど冷やすと味が染み込んでおいしくなります。今のうちに腸内環境を整えて、冬太りを解消しましょう。