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メインおかず

タンパク質たっぷり!豆腐で豚肉おかずがさらにボリュームアップ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

献立に困ったときは「豆腐」の出番

今日は何を作ろうか迷ったときは「豆腐」がおすすめ。価格も手頃で食べ応えもバッチリ。しかも“たんぱく質”も摂れるのでうれしいことずくめです。今日は同じくタンパク質豊富な豚肉と合わせてみましょう。ボリューム満点でヘルシーなメインおかずが完成します!

豆腐に巻いて焼くだけ

濃いめの味噌味で物足りなさなし

キムチで野菜もしっかり摂取

レモン風味でさっぱり食べられる

揚げ物も豆腐なら罪悪感ゼロ!?

今回紹介したレシピはどれもしっかり濃いめの味付けで、ご飯との相性抜群。物足りなさもありません。かさまし食材のようでもありながら、しっかりメイン級の食べ応えとおいしさにしてくれる「豆腐」。食費を抑えながらボリュームも出したいときにはぴったりの食材です。献立に悩んだら、ぜひ豚肉と組み合わせてお楽しみください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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