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火なしが嬉しい！「豚肉×もやし」のレンチンおかず4選

暑いときに嬉しい！火を使わずに作れるおかず

蒸し蒸ししているときや暑い日は、火を使う料理はシンドイですよね。今回ご紹介するのは、そんなときに役立つレシピ。どれも電子レンジで作れるので便利です。

さっぱり！もやしの肉巻き

もやしの豚しゃぶ肉巻き☆簡単レンチン
もやしの豚しゃぶ肉巻き☆簡単レンチン by とのチャマ

もやし、生姜、豚しゃぶしゃぶ肉、お酒、万能ネギ、七味唐辛子、ポン酢、粗挽き胡椒

ご飯がすすむ！豚バラもやし

レンジで簡単♪ヘルシー豚バラもやし♪
レンジで簡単♪ヘルシー豚バラもやし♪ by kuunosuke1

もやし、豚バラ薄切り(今回はしゃぶしゃぶ用60gでした)、鶏ガラ顆粒、ゴマ油、塩・胡椒

旨だれをかけて蒸すだけ

レンジで簡単☆豚バラもやしの旨ダレ蒸し
レンジで簡単☆豚バラもやしの旨ダレ蒸し by MMジャパン

もやし、豚バラ肉薄切り、★麺つゆ(4倍濃縮)、★ニンニクチューブ、青ネギ

クセになる！ピリ辛豚にらもやし

レンジでおかず＊豚肉と韮もやしのピリ辛
レンジでおかず＊豚肉と韮もやしのピリ辛 by KT121

もやし、豚肉（薄切り、バラスライス、小間など）、ニラ、人参（細切り）、●醤油、●酢、●砂糖、●コチュジャン、●ごま油、●しょうが（おろす）、●すりごま

コスパ最強おかずでおいしい食事タイムを

暑いときに助かる、火を使わないレシピをご紹介しました。今回利用した食材は、家計の強い味方であるもやしと豚肉。火が通りやすく、短時間で完成するのも推しポイントです。もやしを豚肉で巻く、一緒に蒸す、炒めるなどアレンジしだいでいろいろな味わいのおかずを作れます。どれも白いご飯が止まらなくなるおいしさ。

たくさん食べても、リーズナブルな食材を使っているおかげで家計にやさしいのも嬉しいですね。食べ盛りのお子さんがいるおうちでもきっと重宝すること間違いなし。コスパ最強のラインアップ、ぜひいろいろ試してみてください。（TEXT：森智子）

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