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もう疲れた！ヘトヘトな日は爆速「5分丼」で乗り切ろう

疲れて何もしたくないときに「5分丼」

忙しくてつかれた。しかも暑いしなにもしたくない。そんなときに5分だけ頑張ってみませんか？爆速「5分丼」のレシピを紹介します。

焼肉のタレでパパッと味付け「豚丼」

一人飯に！５分でパパッとハマるずぼら豚丼
一人飯に！５分でパパッとハマるずぼら豚丼 by happyママ♪

豚肉、焼肉のたれ、卵、ご飯、レタス、サラダ油

コチュジャンとごま油がそそる「しらす丼」

☆簡単☆しらすと大葉の旨だれ丼
☆簡単☆しらすと大葉の旨だれ丼 by PATTIE◎

しらす、大葉、卵、ご飯、◎醤油、◎砂糖、◎ごま油、◎コチュジャン、◎白ごま、◎にんにくチューブ

甘辛お肉でガッツリ食べる「豚バラ丼」

【時短5分】旨い！がっつり豚バラ丼
【時短5分】旨い！がっつり豚バラ丼 by 管理栄養士ゆり子

豚バラ(厚切り)、ごはん、卵黄、 [調味料A]、・砂糖、・酒、・しょうゆ、・にんにくチューブ、万能ねぎ

丼ならそれ1品で完結できる

ご飯におかずが乗っている丼ならおかずを用意しなくてもそれ1品で完結です。今回はどれも5分で完成するレシピを集めました。焼肉のタレで味付けが決まる豚丼に、乗せるだけだけど、タレに技アリのしらす丼、甘辛お肉に卵黄が誘ってくる豚バラ丼。疲れて何もしたくなくてもこれならパパッと作ってしっかりエネルギー補給ができそうですね。（TEXT：はまずみゆきこ）

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